春季乍暖还寒，容易引发胃肠道疾病。且春季气温回暖，细菌和病毒繁殖活跃，导致食物容易腐败变质，不洁饮食也容易引起急性肠胃炎。因此在这个胃肠疾病频发的季节里如何预防和治疗消化道疾病成为了福州市民们关注的热点。

急性肠胃炎说来就来， 痛到心扉怎么办？

在线咨询吴教授

3月20日，福州医博中医胃肠病医院院长、消化内科专家吴和木教授受邀做客福建交通广播“健康好周到”直播间，为大家在线解读春季消化道疾病的防治。

在直播现场，吴和木院长主要对以下这三个问题进行了详细的介绍，并现场解答了热心观众提出的有关于胃肠疾病的疑问。

1、春季肠胃病暴增，如何调理肠胃?

2、萎缩性胃炎如何治疗?中西医治方法为什么更安全有效?

3、得了胃肠息肉怎么办?检查一定要做胃镜吗?

肠胃疾病又来犯？不用怕！

吴院长面对面教你怎么办

较后吴和木院长对大家强调到，战胜春季胃肠道疾病，要做到“管、捂、守、迈”四个要点：

(一)管住嘴：为了保持健康，提倡日常作息规律，胃肠道也不例外，一日三餐宜定时定量。另外，日常可多摄入一些含纤维量较多的粗粮和新鲜瓜果蔬菜，有助于调节胃肠道功能。对于已经患有胃肠道疾病的患者，尤其要根据自身情况严格控制饮食，比如胃病患者应避免摄入粗纤维和坚硬粗糙的食物以免损伤胃黏膜，胃溃疡患者要注意控制酒精摄入，胆囊炎或胆管炎患者要严格控制脂肪的摄入等。

(二)捂住春： 俗话说，“春捂秋冻”。如果过早脱掉冬衣，一旦气温下降，就会给人体的消化系统来个突然袭击，造成身体抵抗力下降，引发胃肠道疾病。

(三)守住心：由于情绪因素也能致病，所以，中医防病保健强调“恬惔虚无”、“精神内守”，所以，春季尤其要做好自我心理调适，注意控制情绪，保持心态平和。

(四)迈开腿：适当运动，提高身体抵抗力是预防疾病的较佳途径。建议条件允许的情况下可选择走路上下班或上下学，既环保又达到锻炼的目的，同时在工作间歇或课间适当活动，休息日多迈开腿走进大自然，这些不适自然烟消云散。

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